Oblog predstavlja jedan od terapeutskih načina korišćenja obične vode (hladne ili tople), čaja (infuzije) ili dekokta od biljaka u lokalnoj primjeni na određene dijelove tijela.
Za hladan oblog neophodni rekviziti su
- Jedan komad deblje krpe (frotir ili peškir) koji se presavije u dva ili četri sloja;
- Sud s hladnom vodom.
Način primjene
Umočiti krpu u hlanu vodu i iscijediti tek toliko da ne kaplje voda iz nje, a zatim staviti na oboljeu zonu. Kada se oblog ugrije, ponovo ga treba rashaditi umakanjem u hadnu vodui staviti ga na bolno mjesto.
Postupak se ponavlja 1-3 puta. Umirujuće djeluje kod upala , bolova, srčanih palpitacija (lupanja srca), a dekongestivno na mozak (rasterećuje krvne sudove mozga od nagomilane krvi).
Primijenjen na donji dio stomaka, zamjenjuje kupku "Vitalis" kada opšte stanje bolesnika ne dopušta primjenu kupke.
