10 neverovatnih načina na koji će vam himalajska so promeniti život
10 neverovatnih načina na koji će vam himalajska so promeniti život -

10 neverovatnih načina na koji će vam himalajska so promeniti život


Himalaji-najviša planina na svetu je raspona 2400 kilometara širom Azije, nalazi se na prelazu indijske i evroazijske tektonske ploče. Tu gde danas ponosno stoje ovi vrhovi, pre 250 miliona godina bilo je iskonsko more.

U okviru tog vodenog prostranstva  vode, postojao je savršen, netaknut ekosistem. Kada su ploče počele da se pomeraju i kad su se Himalaji izdigli ka nebesima, a kada je more isparilo, svi njegovi minerali su počeli da se kristališu pod vrelinom sunca, i otprilike na ovaj način se formiralo nešto što danas nazivamo roze himalajska so.

Zbog uslova na osnovu kojih je formirana, ova so se smatra jednom od najvećih izvora prirodnih minerala na planeti i smatra se eksponencijalno zdravije nego izbeljene i prepađene kuhinjske soli koju danas većina ljudi svakodnevno koristi.

Imaćete priliku da vidite neke od neverovatnih prednosti himalajske soli i kako je koristiti da biste poboljšali vaše zdravlje.

1. Mineralno dejstvo

So i neralne kupke su idealan način da se opustite na kraju dana, dok istovremeno vršite infuziju i hidrataciju vaše kože i tela sa mineralima. Kroz proces apsorbcije, koža upija minerali iz vode, bolje nego da su se dati minerali direktno konzumirali.

Himalajska so je na vrhu liste jer sadrži toliko zdravih minerala koji su našem telu neophodni. 

2. Za opuštanje

Topla kupka sa himalajskom roze soli je takođe odlična za opuštanje skučenih i napetih mišića. Magnezijum i neki drugi mikroelementi koji se apsorbuju kroz kožu mogu pomoći da se izleči oštećeni mišić i neka druga meka tkiva.

Minerali iz soli takođe ojačavaju i kosti, kožu kao i vezivna tkiva što samo telo čini još kompaktnijim i jačim.

3. Detoksikacija

Kada se himalajska roze so doda pri kupanju u kupatilu (najčešće pri sobnoj temperaturi) vodi, ona ne samo da pruža telu toliko potrebne hranljive sastojke već i ima funkciju veoma moćnog detoksikatora.

Himalajska so kada se rastvori u vodi, postaje jonsko veza koja izvlači otrove i masno tkivo iz kože.

Ovaj proces u kombinaciji sa lekovitom mineralnom infuzijom koju nudi himalajska roze so potopiće vas i učiniti da se osećate osveženim i punim energije.

4. Prečišćavanje vazduha 

Ne samo što himalajksa roze so detoksikuje vaše telo nego se može koristiti da prečišćavanje vazduha koji udišete.

Možda ste je nekad i primeteli ali niste znali čemu služi-velika debela roze lampa na stolovima. Ovo dekorativno malo osvetljenje je zapravo napravljeno od himalajske roze soli koje deluje kao prirodni prečistač vazduha tako što vlagu iz okruženja pretvara u soli. Toplota iz sijalice brzo isparava vodu nazad u vazduh, ali toksini koji su ranije bili u vlagi, ostaju zarobljeni u jonima soli.

5. Pročišćavanje sinusa

Verovatno ste do sada imali priliku da se uverite koliko slana voda ima sposobnost u čišćenju sinusa. Pokušajte da fiziološki rastvor himalajske roze soli koristite za čišćenje i da učinite vaše sinuse još zdravijim.

Himalajska so ubija bakterije i druge zagađivače koji mogu biti zagglavljeni u vašim nosnim šupljinama, zbog disanja zagađenog vazduha. Alternativno ukoliko vam se ne sviđaju sredstva koja koristite za čišćenje sunusa preporučujemo da koristite inhalator himalajske roze soli i da ćete uspešno očistiti svoj respiratorni sistem.

6. Reguliše hidrataciju

Kada se konzumira posebno sa vodom koja je zasićena prirodnom, nerafinisanom soli-himalajska roze so daje organizmu elektrolite koji regulišu hidrataciju.

Pročitajte etiketu na raznim sportskim pićima i videćete koliko ima  navedenih elektrolita  natrijuma(Na+), kalcijuma (Ca+), kalijuma (K+), magnezjuma (Mg+), hlorida (Cl+) u jednoj ili više njihovih formi. To je zato što telo apsorbuje brže elektrolite od same vode. Kada se jave zajedno vaše telo ih uzima zajedno i zato dolazi do brže hidratacije. Nažalost većina komercijalnih sportskih napitaka sadrži puno šećera i hemijskih konzervanasa koji ne pogoduju našim organizmima.

Dobra vest je da je himalajskuroze so po sastavu čine 85% natrujum hlorida i 15% ostalih količina kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i bikarbonata. Ovih 6 minerala su elektroliti koji su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog tela ili preciznije rečeno za cirkulaciju telesne tečnosti.

Pojednostavljeno, korišćenje himalajske roze soli je kao miksovanje svih najboljih sportskih napitaka ali bez šećera i drugih hemikalija koje imaju u sebi.

7. Snižava krvni pritisak

S obzirom da ima visok sadržaj natrijuma, i da zbog toga ima sposobnost da obori pritisak dosta ljudi je postalo skeptično i vezi himalajske soli.

Istraživanja su pokazala da kada se koristi ili kada dođe uhimalajska roze so u vaše telo ono lakše obrađuje minerale nego kada koristite kuhinjsku so. Za vaš sistem neće biti potrebno onoliko vode koliko biste inače koristili za izbacivanje natrijuma iz kuinjske soli.

Zapamtite da je prirodno uvek bolje u svakom slučaju, pa i za so. Tako da so iz starog slanika treba zameniti sa himalajksom roze solju, definitivno!

8. Uravnotežena PH vrednost i kiselost organizma

Neuravnotežena PH vrednost je problem koji mnoge ljude može dovesti do zdravstvenih poteškoća sa imunim sistemom, gubitka gustine kostiju, gubitka telesne težine i kamena u bubregu.

Možete testirati pH vrednost vašeg tela pomoću testa trake. Urin treba da ima PH vrednost oko 6,5, pri čemu je niži ujutru a viši u popodnevnim satima. Pljuvačka treba da ima PH vrednost između 6,5 i 7,5  tokom celog dana. Većina ljudi koja ima problem neuravnoteženosti (nagnutost ka kiselosti, manji broj PH), veoma lako može rešiti ovaj problem konzumiranje čiste himalajske roze soli.

Samo jedna kašičica u čaši vode na sobnoj temperaturi može neutralisati višak želudačne kiseline.

9. Poboljšava varenje

Hranljive materije u himalajskoj roze soli zapravo mogu povećati sposobnost našeg gastrointestinalnog trakta da apsorbuje druge hranljive materije. Iz tog razloga, zamenite sadržaj vašeg slanika sa himalajskom solju i poboljšaćete svoje varenje. Bolje varenje znači da ćete se manje osećati gladnim-ovo naročito važi za one koji žele da se oslobode kojeg kilograma. Ovo je za njih, zaista dobra vest !

10. Jača organizam

Mnogi od minerala koji se nalaze u himalajskoj soli su od vitalnog značaja za vaše telo da održi jačinu kostiju i vezivnih tkiva, kao i odgovoarajuća regeneracija mišića i cirkulacija krvi. Ako ste skloni hladnim ekstremitetima, artritisu, prelomima kostiju ili čak mentalnom zamoru, redovna upotreba  himalajkse roze soli može biti sve što je potrebno za poboljšanje vašeg zdravlja.